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健康食宅配 ウェルネスダイニング 制限食料理キットを食べた感想・口コミ

宅配健康食人気食材宅配サービス ウェルネスダイニング制限食料理キット】ミールキットの味の感想口コミ評判

食材宅配サービスをいろいろとお試ししていますが「健康・ヘルシー+食事制限」を目的とするなら、おすすめ 食材宅配No.1は【ウェルネスダイニング】です。

ウェルネスダイニングの宅配食材は、管理栄養士監修の食事制限に特化した制限食料理キットが冷凍で届き、包丁いらずで簡単に作ることができ時短・簡単を叶えてくれます!

「お弁当タイプ」もありますが、今回はウェルネスダイニングで人気の「料理キットタイプ(ミールキット)」のご紹介。

単純に「痩せたい」「栄養バランスをよくしたい」という健康・ヘルシー食志向の人には物足りないかもしれませんが、糖尿病や腎臓病など食事制限が必要な方には大好評とのことです。

▼ウェルネスダイニング 制限食料理キットをチェックする▼

\4種類から自分にあった食事制限食を選ぶことが可能/

ウェルネスダイニング 制限食がおすすめの人

食事になんらかの制限をしなくてはいけなくなった場合、対応できる自信がない……。

「どんな食事をすればいいのか分からない」「どう制限すればいいの?」「自分のやり方であっているのか」という不安や悩みがある人にとっておすすめなのが、ウェルネスダイニングの制限食。

味に関しても、制限食でも美味しいをあきらめなくてもいいので、満足できるはず。
ネガティブになりがちな「食事制限」をポジティブに続けることができますよ。

▼ウェルネスダイニング 制限食はこんな人におすすめ▼

  • 家族の中で自分だけ食事制限が必要
  • 制限食用にいちいち調味料を計るのが面倒
  • いつも同じ制限食になってしまう
  • 制限食でもおいしいを諦めたくない
  • 自己流は怖い
  • プロに話を聞きたい

ウェルネスダイニング 制限食には「お弁当タイプ(気配り宅配食)」と「料理キットタイプ」の2種類があります。

「弁当タイプだと手抜きしているようでイヤ」「少しでも料理をした達成感が欲しい」「出来たてを食べたい」という人には、フライパンや鍋での簡単な調理をする制限食料理キットがおすすめ。

もっと簡単にレンジでチンだけで食べたいという人には、さらに手軽に食べられるお弁当タイプがおすすめです。

お弁当タイプは主菜1品+副菜3品の調理済おかずがワンプレート容器に入っているので、レンジでチンするだけでそのまま食べることができます。


ウェルネスダイニング 制限食料理キットとは?【コース別比較表】

ウェルネスダイニング 制限食料理キットとは、食事制限したい人向けに4つのコースから選べるミールキットタイプの冷凍おかずセット(主菜&副菜)。

制限食料理キットはすでにカット済みの食材とたれや調味料がついているので、簡単レシピを見て誰でも簡単に時間をかけずに調理ができます(調理目安15分)。

ウェルネスダイニング 制限食料理キット
種類
コース
カロリー&糖質制限塩分制限たんぱく&塩分調整栄養バランス


カロリー
kcal(±10%)
240270300270
塩分
g以下
2.52.02.02.5

以下
糖質:15gたんぱく質:10g
カリウム:500mg
価格

税抜
7食4,8004,8004,9004,800
14食9,5009,5009,7009,500
2人用
7食×2
9,5009,5009,7009,500
特長カロリー制限
糖質抑える
塩分低いたんぱく質低い
塩分低い
バランス重視

7食 / 14食がまとめて冷凍で届くので、「気が向いた時」「時間がない時」「買い物に行けない時」などいつでも作ってできたてを食べることができますよ。

一から自分で栄養素 / メニュー / バランスを考えて制限食を作るのはとても大変ですよね。
それなりの知識がないと本当に必要な健康食を作ることができません……。

それに食事制限用の料理は「味気ない」「物足りない」イメージがありますが、ウェルネスダイニング 制限食料理キットなら「美味しい」と評判なんですよねー。

制限食なのに、肉 / 魚 / 野菜のバランスがよく毎日食べ続けても飽きません。

様々な食材を使用することでたくさんの栄養素を摂取しながら、制限したいところは抑えているので食べ続けるほど健康になれそう。

「痩せたいけれど満足感のある食事をしたい」「濃い味が好きで塩分の摂り過ぎが気になる」ので、4つのコースの中から「たんぱく&塩分調整料理キット」7食分を選択。

ウェルネスダイニング 制限食料理キット 定期購入の仕組み

初回は送料無料で1回だけ試すこともできますが、食事制限は継続しなくてはいけません。

便利でお得な定期購入もありますよ。
4つのコース / 3種類の食数 / 4タイプのお届け間隔から選んで組み合わせ。
毎回注文しなくても選んだコース・食数・間隔で定期購入可能で、変更もできます。

通常送料は700円(初回無料)ですが、定期お届けの場合は7食:送料半額、14食&2人用は送料無料になってお得ですよ。

気になる解約・休止・キャンセルも次の届け日の1週間前までに連絡するだけなので簡単。


ウェルネスダイニング 制限食料理キットの感想

ウェルネスダイニング 制限食料理キットは、冷凍惣菜・おかずのセット7食分又は14食分が一気に届きます。

冷凍庫の空きを作らなくてはと必死だったのですが、届いた7食セットは薄く平たくパックされていたので、冷凍庫のちょっとした隙間にもスイスイ収納できてコンパクトで便利でしたよ。

【メニュー内容】ウェルネスダイニング 制限食料理キット 7食セット

今回注文したウェルネスダイニング 制限食料理キットの内容は下記の7セットでした。(メニューは変わります)

ウェルネスダイニング 制限食料理キット
メニュー名
主菜:赤魚の粕漬焼き
副菜:ビーフンの中華炒め
主菜:黒酢酢豚
副菜:エビチリ
主菜:手作り筑前煮
副菜:マカロニの和風炒め
主菜:サーモンフライ
副菜:あったかポトフ
主菜:彩り野菜のケチャップ炒め
副菜:ツナのマヨネーズ和え
主菜:豚肉の野菜マリネ
副菜:ジャーマンポテト風サラダ
主菜:
副菜:ナスとエビのねぎソース

献立・メニューが変わるので飽きずにずっと美味しくいただけます。

【ウェルネスダイニング 制限食料理キットの味】黒酢酢豚&エビチリセット

ウェルネスダイニング 制限食料理キット【たんぱく&塩分調整料理キット】黒酢酢豚&エビチリセット

  • 主菜:黒酢酢豚
  • 副菜:エビチリ

大好きな酢豚とエビチリの王道中華のおかずです。


食材ごとにカットされて真空にパッキングされていて、包丁も味付けもする必要がないので料理初心者でも使いやすい。

レシピを見ても分かる通り、調理工程もとっても簡単。

酢豚は食材も調味料も多く料理工程もたくさんあるので、作るのが大変なんですよねー。
でもウェルネスダイニング 料理キットならカット済食材とタレが届くので、解凍した肉と野菜を炒めてタレと混ぜるだけでできあがり!

酢豚には人参・玉ねぎ・ピーマンの基本の野菜に加えて、竹の子としいたけがたくさん入っていました。
豚肉はレシピ写真よりも少なく感じたのですが、思っていたよりもこってりしていたので食べ応えはありました。

本来ならエビチリは主菜になると思うのですが、制限食料理なので食材が工夫されていて副菜的な位置づけになっていました。

よく食べているエビチリは主役のエビが大きくゴロゴロしていますが、小ぶりのエビと刻んで入れる長ネギの代わりにスライスした玉ねぎがたくさんで、エビチリというよりもエビと玉ねぎの炒め物といった感じ。

玉ねぎをたくさん入れることで塩分調整しているとのこと。
たくさん入った玉ねぎはやわらかいけれどしっかりとシャキシャキ感も残っていました。

和テイストの黒酢酢豚も濃厚で、エビもプリプリ食感で美味しかったです。
イメージしていた冷凍おかずとは違って、言われなくては冷凍と気付かないほど美味しいセット内容でした。

【ウェルネスダイニング 制限食料理キットの味】赤魚の粕漬焼き&ビーフンの中華炒め

ウェルネスダイニング 制限食料理キット【たんぱく&塩分調整料理キット】赤魚の粕漬焼き&ビーフンの中華炒めセット

  • 主菜:赤魚の粕漬焼き
  • 副菜:ビーフンの中華炒め

魚料理で一番好きな粕漬けなので期待大!

赤魚の粕漬けは消化と吸収がいいそうです。

レシピには赤魚としか記載されていなかったのですが、原材料名をチェックしたら「アラスカめぬけ」と表記されていました。
調べてみたら、スズキ目メバル科の海水魚(深海魚)で、赤魚として代表格として流通しているそうです。

こちらも解凍 / 湯せん / 炒め / 蒸し焼きするだけ。

ウェルネスダイニング 制限食料理キットは約15分の工程となっていますが、実際は盛り付けまで合わせてたったの9分で完成しましたよ。

皮のパリっと感と身の柔らかさがあり、味は高級魚のアコウダイに似ていました。
生臭さも全くなく、とても食べやすい!

副菜のキャベツとピーマン入りビーフン中華炒めの他にも、フライドポテトと紅白なますも付いていて、和食・洋食・中華が一気に味わえる飽きの来ない味でした。

じゃがいもは冷凍に向いていないのですが、フライドポテトはパサパサスカスカせずに美味しかったのでビックリ。

制限食なので薄味を想像していたのですが、全体的にしっかりと味付けされていて濃い味大好きの私でも十分満足できましたよ。

【メニュー・献立 内容】ウェルネスダイニング 制限食料理キット献立例

実際のお届けメニュー7食分をご紹介しましたが、他にも献立例をいくつかご紹介しておくので参考にしてみてください。

  • 【牛肉のシャリアピンソース&コーンパスタサラダ】
    主菜:牛肉のシャリアピンソース
    副菜:コーンパスタサラダ
  • 【ナスの湯葉あんかけ&ほうれん草のコーンバター炒め】
    主菜:ナスの湯葉あんかけ
    副菜:ほうれん草のコーンバター炒め
  • 【鶏肉の唐揚げ香味ソース&山菜のおろし和え】
    主菜:鶏肉の唐揚げ香味ソース
    副菜:山菜のおろし和え
  • 【大根の和風肉そぼろ&イカ団子の甘酢あん】
    主菜:大根の和風肉そぼろ
    副菜:イカ団子の甘酢あん
  • 【さばの照り焼き&さつまいもの甘露煮】
    主菜:さばの照り焼き
    副菜:さつまいもの甘露煮
  • 【エビ団子のクリーム煮&キャベツとなすのおかか和え】
    主菜:エビ団子のクリーム煮
    副菜:キャベツとなすのおかか和え

一例のため変更可能性あり


ウェルネスダイニングの良い口コミと悪い口コミをチェック

口にするものなのでいつも以上に口コミが気になりますよね……。

私の感想だけだと偏りがあるかもしれませんので、ウェルネスダイニングの口コミをチェックして参考になったものをご紹介します。

ウェルネスダイニング 良い口コミとメリット

ウェルネスダイニング 良い口コミ・メリット

  • 短い時間で難しい制限食が手軽にできるので助かっている
  • 制限食とは思えないほど味付けがしっかりしていて、メニューも豊富で量もちょうどよかった
  • 1食分がセットになっているので献立を考える労力や調理の手間が減り、家事の時短ができています
  • 家族に厳しい食事制限がされたので、ネットで検索して迷わずウェルネスダイニングさんに決定
  • 病院で相談しようとすると予約が大変だし「こんな簡単なこと聞いていいか」とためらってしまう。電話でウェルネスダイニングの管理栄養士に相談したら、丁寧に教えてくれてとてもうれしかった
  • 最初は食事制限と聞いて不安だったけれど、困ったことがあれば電話で相談できるというのがとても心強い。カロリーや塩分を抑えるコツを教えてもらってから、毎日気をつけている

累計出荷数1200万食のウェルネスダイニングはいろいろなノウハウがたくさん詰まっているので、満足・納得できる冷凍おかずセットとして口コミ・評判がいいですね。

ウェルネスダイニング  悪い口コミとデメリット

ウェルネスダイニング  悪い口コミ・デメリット

  • 事前に解凍しなくてはいけないので食べたい時にすぐに食べられない
  • よく言えば優しい味付けだけだが、薄く感じる
  • 量が少なくて物足りない

悪い口コミとして「事前解凍必要なのですぐ食べられない」がありました。
個人的な結論としては、「事前解凍はなくても大丈夫」(レシピは解凍を推奨しています)

実ははじめてウェルネスダイニング 制限食料理キットを作った時に「冷蔵庫で事前に解凍してからお使いください」の記載を見落としていました……。
いざ作ろうとした時に「事前解凍」が必要だったことに気付いたのですが、すぐに食べたかったのでそのまま調理続行。

少し長めに湯せんにかけたりフライパンで炒めたり、レンジで解凍すればいいだけなので心配なかったですね。
事前解凍無しで凍ったままの調理でもパサパサしたり硬くなることもなく、柔らかい食材は柔らかく、食感のある食材はシャキシャキプリプリしていました。

そうはいっても、レシピ通りの方が美味しいはずなので2日目からは事前解凍してから調理しました。

「味が薄い」デメリットについては、我が家では全くそんなことは感じませんでした。
特に私は濃い味付けが大好きで、家族から「味が濃すぎる」と言われることが多いのですが、そんな濃い味派でも今回食べたメニューはどれもしっかりとした味付けで大満足。

制限食なのにこんなにしっかりした味付けでいいのと心配になるほどでしたからね。
もちろん栄養のプロの管理栄養士さんたちが監修しているので、栄養価の面でも安心。

【まとめ】ウェルネスダイニング 制限食料理キットがおすすめの理由

\4種類から自分にあった食事制限食を選ぶことが可能/

長くなってしまいましたので、もう一度ウェルネスダイニング 制限食料理キットのおすすめポイントをまとめてみました。

ウェルネスダイニング 制限食料理キット おすすめポイント
  • 制限食や冷凍と分からないくらい食感も風味もいい
  • 栄養のプロ 管理栄養士監修のメニュー
  • 細かな栄養計算でバランスがいい
  • メニューを選ぶ手間や偏りがない
  • 解凍して簡単調理するだけですぐに食べられる
  • 主菜・副菜セットになっていて飽きない
  • 賞味期限が3カ月以上
  • 管理栄養士に食生活の相談ができる

捨てられる簡易容器に入っていた方が片付けが楽という意見もあるかもしれませんが、味の美味しさは目からの伝達も大きく作用しているそうなので、味気ないトレーのままではなくお皿に盛りつけた方が美味しく感じるはず。

それにトレーや容器に入っていない分コストを抑えることができるのもいいですよね。

5年以上 他社の食材宅配を利用していたのですが、毎週 自分で献立を考えながら食材を一つずつ頼むのが結構大変だったんですよねー。

品ぞろえが豊富過ぎて、時間がかかるので注文するだけで疲れてしまうこともしばしば。
その点、ウェルネスダイニングはバランスの取れた制限食おかずセットが届くのでとってもラクチン。

難しい制限食を自分で考えて作らなくてもいいので「どう制限すればいいの?」「自分のやり方であっているのか」という不安や悩みがある人にとってもおすすめです。

便利で美味しいウェルネスダイニング 制限食料理キットで食材宅配生活を楽しんでください!
ウェルネスダイニング様から商品提供いただき記事にしました

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